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Dies ist lediglich Text für Suchmaschinen!
Yoga ist wie Musik. Der Rythmus des Körpers,
die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele,
erzeugen die Symphonie des Lebens.
B.K.S. Iyengar
wochenende mit judith adank 27./28. oktober
Iyengar Yoga Zürich, Quellenstrasse 2, 8005 Zürich
Was ist Iyengar-Yoga?
Der indische Yogameister B.K.S. Iyengar (*1918) hat diese Richtung des Hatha-Yoga entwickelt,
welche mit differenzierten Instruktionen die gezielte Ausrichtung des Körpers fördert. Hilfsmittel
wie Gürtel, Holzblöcke, Seile usw. werden dort eingesetzt, wo fehlende Beweglichkeit oder
eine körperliche SchwÔø‡Ôø‡che besteht. Es ermöglicht ebenfalls ein lÔø‡Ôø‡ngeres Verweilen in der idealen
Körperhaltung (Asana), wodurch die physische und mentale Gesundheit stabilisiert wird. Es stellen
sich Konzentration, Ruhe und Klarheit im Geist ein. Durch sorgfÔø‡Ôø‡ltig abgestimmte Sequenzen
(Abfolge der Asanas) wird der Körper in seiner StÔø‡Ôø‡rke und FlexibilitÔø‡Ôø‡t optimal aufgebaut und
schliesslich in eine tiefe Entspannung geführt.
www.bksiyengar.com
Lehrerinnen
1996 wurde die Yoga-Schule-Zürich gegründet und von B.K.S. Iyengar per»ônlich eingeweiht. Somit
ist sie die Ôø‡Ôø‡lteste Yogaschule in Zürich, welche diese Methode vermittelt. Ab August 2007 heisst die
Schule -iyengar-yoga-zürich-. (Q für Quelle oder Quellenstrasse)
Sie wird von den zertifizierten Iyengar Ôø‡-Yoga-Leh-rerinnen Trix Wetter, Francesca Aebi und
Stefanie Amrein geführt. Der Unterricht findet in deutscher Sprache statt. Punktuell kann auch
in französischer und englischer Sprache übersetzt werden.
-iyengar-yoga-zürich- wird regelmÔø‡Ôø‡ssig von Senior Teachers besucht und supervidiert. Ôø‡Ôø‡berdies
bilden wir uns am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Pune, India und an internationalen
Workshops weiter.
Francesca Aebi, (*1967)
Ausgebildet wurde ich in den USA (Center for Yoga of Seattle) und schloss 2004 mit der Diplomprüfung
am Centre de Vidya Iyengar in Paris bei Corinne Biria ab.
Seit 2003 unterrichte ich regelmÔø‡Ôø‡ssig Yoga. Ab Herbst 2007 biete ich regulÔø‡Ôø‡re Kurse, Workshops und
Einzelunterricht an der Schule -iyengar-yoga-zürich- an.
Fortbildungen in Indien bei Geeta S. Iyengar am Iyengar Institut in Pune sowie mit vielen international
bekannten Yogalehrern im In- und Ausland (Faeq Biria, Judith Adank, Patricia Walden) geben mir stets neue
Inspirationen.
Als weiter ErgÔø‡Ôø‡nzung unterrichte ich auch in Kreativ-Kursen mit Misha Hiltebrand
(www.creami.ch) in
Südfrankreich sowie bei buddhistischen Vipassana-Metta-Retreats mit Marie Mannschatz
(www.mariemannschatz.de)
in der Schweiz und Deutschland.
Ich verstehe Yoga als eine Art zu Leben. Oftmals verlÔø‡Ôø‡uft das Leben nicht geradlinig und wir werden mit
vielen Herausforderungen konfrontiert. Mit der Praxis von Yoga können wir versuchen Geist, Körper und Seele
immer wieder in eine Harmonie zu bringen und dies im Alltag zu integrieren.
Wenn Schwierigkeiten in Deinem Leben auftauchen,
unternimm etwas, egal wie unbedeutend dies sein mag.
Denn alles ist möglich, wenn Du mit Liebe und Hingabe
handelst und reflektierst.
B.K.S. Iyengar
Trix Wetter (*1947)
Lange Zeit habe ich nach der zu mir passenden Yoga-Methode gesucht, bis ich auf den Iyengar-Yoga
gestossen bin. Zudem hat mich meine Freundschaft mit Judith Adank motiviert, regelmÔø‡Ôø‡ssig das Institut
von B.K.S. Iyengar in Pune zu besuchen und Kurse bei meinem Lehrer und Ausbildner Faeq Biria zu belegen.
Ôø‡Ôø‡ber lange Jahre Schülerin zu sein und zu erfahren, was der Hatha-Yoga bewirken kann, hat mich vor
vierzehn Jahren ermutigt, die Lehrer-Ausbildung am Centre de Yogavidya Iyengar in Paris bei Faeq Biria zu besuchen.
Das heutige, von Hektik begleitete Berufsleben setzt unter anderem Ausgeglichenheit, Gelassenheit und
körperliches Wohlbefinden voraus. All diese Eigenschaften sind dank dem Yoga, aber vorallem durch die
ausgeklügelte und immer wieder empirisch verfeinerte Methode (vor allem für westliche Schüler und Schülerinnen)
von B.K.S. Iyengar zu verdanken.
Stefanie Amrein (*1962)
Seit meiner Kindheit gehört der körperliche Ausdruck zu meiner LieblingsbeschÔø‡Ôø‡ftigung: Tanzen, Schwimmen
und Wandern gaben mir ein Gefühl der Geborgenheit und Lebendigkeit, das mich bis heute begleitet.
Als 19-jÔø‡Ôø‡hrige erhielt ich ein kleines Yogabuch geschenkt. Es sollte mich auf meiner ersten Reise nach Indien begleiten.
1995 entdeckte ich in die Schule von B.K.S. Iyengar und besuchte im 2000 das Iyengar Institut in Pune, Indien.
Im Sommer 2006 schloss ich die 3-jÔø‡Ôø‡hrige Yoga-Ausbildung am BIYVD in Berlin ab. Die anspruchsvolle Prüfung
legte ich bei Faeq Biria, Centre de Yogavidya Iyengar de Paris, ab.
Preise ab August 2007 iyengar-yoga-zürich
QuartalsbeitrÔø‡Ôø‡ge: 1x wöchentlich 90 Min. RegulÔø‡Ôø‡r: Fr. 30.00 Studenten/AHV/ALV: Fr. 25.00
2x wöchentlich 90 Min. RegulÔø‡Ôø‡r Fr. 50.00 Studenten/AHV/ALV: Fr. 40.00
Schnupperstunde: ist gleich zu bezahlen Fr. 25.00
Einzellektionen: ist gleich zu bezahlen 90 Min. Fr. 35.00
Privatstunden: 60 Min. Fr. 130.00 / 90 Min. Fr. 160.00
Jahresabonnemente: Jahresabo 1x wöchentlich (40 Lektionen) RegulÔø‡Ôø‡r: Fr. 1100.00
Studenten/AHV: Fr. 900.00
Jahresabo 2x wöchentlich (80 Lektionen) RegulÔø‡Ôø‡r: Fr. 2000.00
Jahresabo (sooft Du willst) RegulÔø‡Ôø‡r: Fr. 3000.00
iyengar-yoga-zürich
Quellenstrasse 2, 8005 Zürich
Tram 4 +13 ab Bahnhof richtung Escher-Wyss-Platz
Haltestelle Quellenstrasse
3 ParklÔø‡Ôø‡tze stehen den KursteilnehmerInnen
zur Verfügung
Workshop
Volkshaus Zürich Yogatag: Iyengar-Yoga-Kurzeinführung > www.yogatag.ch
22. September 10.55-11.40 Uhr + 15.55-16.40 Uhr
iyengar-yoga-zürich: Einführungs-Workshop jeweils Samstags 14.00-16.30 Uhr:
29. September, Stefanie Amrein / 3. November, Francesca Aebi / 1. Dezember, Trix Wetter
Einblick in die Methode des B.K.S. Iyengar (2,5 Std.):
- Was ist Yoga?
- Die Grundstellungen (Asana)
- Der Nutzen und Gebrauch der Iyengar-Hilfsmittel
- Einführung in die Atemtechnik (Pranayama)
Yoga kennt weder Altersgrenzen, noch religiöse, sprachliche oder soziale Ausgrenzungen.
- Die Kosten betragen CHF 50.-.
iyengar-yoga-zürich: Wochenende mit Judith Adank
Samstag, Sonntag 27. + 28. Oktober 9.00 -14.00 Uhr
Die Kosten betragen für beide Tage CHF 200.-.
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