| MONTAG | ||||
| 17:00 – 18:30 | ANNETTE | Anfänger | ||
| 19:00 – 20:30 | HENNING | Mittelstufe | ||
| DIENSTAG | ||||
| 12.15 - 13.30 | ANNETTE | Anfänger | ||
| 18:00 – 19:30 | FRANCESCA | Mittelstufe | ||
| 20:00 – 21:30 | HENNING | Mittelstufe | ||
| MITTWOCH | ||||
| 12:15 – 13:45 | TRIX | Mittelstufe | ||
| 17:00 – 18:30 | FRANCESCA | Mittelstufe | ||
| 19:00 – 20:45 | FRANCESCA | Fortgeschritten | ||
| DONNERSTAG | ||||
| 10:00 – 11:30 | FRANCESCA | 50+ | ||
| 17:00 – 18:30 | FRANCESCA | Fortgeschritten | ||
| 19:00 – 20:30 | FRANCESCA | Mittelstufe | ||
| FREITAG | ||||
| 09:00 – 10:30 | FRANCESCA | Mittelstufe | ||
Stundenplan pdf
Quartalsblatt Francesca pdf
Quartalsblatt Trix pdf
Quartalsblatt Annette pdf
Quartalsblatt Henning pdf
Anmeldeformular pdf
Einführungskurs 0 – 3 Monate:
Für Anfänger und EinsteigerInnen in die Iyengar-Methode
Anfänger ab 3 Monate – 2 Jahre: Grundstellungen werden unter
einer verständlichen und präzisen Anleitung vertieft. Alle können
von diesem Yogakurs profitieren.
Mittelstufe ab 2 Jahren regelmässige Praxis:
Grundstellungen und Konzepte werden weiter vertieft. Grössere
Auswahl an Stellungen und Variationen inkl. Umkehrhaltungen, Rückbeugen und Pranayama werden vorbereitet und systematisch aufgebaut.
Fortgeschritten ab 5 Jahre regelmässige Praxis:
Intensivere Arbeit für erfahrene Yoga SchülerInnen, welche eine regelmässige Praxis haben.
Yoga 50+ sanfter, langsamer Aufbau:
mit mehr Entspannung für Menschen ab 50.
Für Probestunden und Kurse bitte anmelden