ONLINE ZOOM KURS

   
  MONTAG      
  17:00 – 18:15 ANNETTE   Anfänger
  19:00 – 20:15 HENNING   Mittelstufe
     
  DIENSTAG      
  07.00 - 08.30 FRANCESCA ONLINE ZOOM KURS
  Mittelstufe
  12.15 - 13.30 ANNETTE   Anfänger
  18:00 – 19:15 FRANCESCA Doodle Anmeldung   Mittelstufe
  20:00 – 21:15 HENNING   Mittelstufe
     
  MITTWOCH      
  12:15 – 13:30 TRIX   Mittelstufe
  17:00 – 18:15   FRANCESCA Doodle Anmeldung   Mittelstufe
  19:00 – 20:30 FRANCESCA Doodle Anmeldung und Online ZOOM   Mittelstufe
     
  DONNERSTAG      
  10:00 – 11:15 FRANCESCA   Doodle Anmeldung   50+
  17:00 – 18:25 FRANCESCA   Doodle Anmeldung   Fortgeschritten/Lehrer
  19:00 – 20:30 FRANCESCA   Doodle Anmeldung   Mittelstufe
    
  FREITAG      
  09:00 – 10:30 FRANCESCA   Doodle Anmeldung und Online ZOOM    Mittelstufe
     
  SAMSTAG      
  09:00 -10.30 FRANCESCA  Doodle Anmeldung    Alle Niveaus
MONTAG
17:00 – 18:15
ANNETTE
Anfänger
19:00 – 20:15
HENNING
Mittelstufe
DIENSTAG
07.00 - 08.30
Francesca
Mittelstufe ONLINE ZOOM KURS
12.15 - 13.30
ANNETTE
Anfänger
18:00 – 19:15
FRANCESCA
Mittelstufe Doodle-Anmeldung
20:00 – 21:15
HENNING
Mittelstufe
MITTWOCH
12:15 – 13:30
TRIX
Mittelstufe
17:00 – 18:15
FRANCESCA
19:00 – 20:30
FRANCESCA
 
DONNERSTAG
10:00 – 11:15
FRANCESCA
17:00 – 18:25 
FRANCESCA
Lehrer*Innen/Fortgeschritten Doodle-Anmeldung
19:00 – 20:30
FRANCESCA
Mittelstufe  Doodle-Anmeldung
 
FREITAG
09:00 – 10:30
FRANCESCA
Mittelstufe Doodle-Anmeldung und Online ZOOM
SAMSTAG
09:00 – 10:30
FRANCESCA
Alle Niveaus Doodle-Anmeldung
 


Einführungskurs 0 – 3 Monate:
Für Anfänger und EinsteigerInnen in die Iyengar-Methode

Anfänger ab 3 Monate – 2 Jahre: Grundstellungen werden unter
einer verständlichen und präzisen Anleitung vertieft. Alle können
von diesem Yogakurs profitieren.

Mittelstufe ab 2 Jahren regelmässige Praxis:
Grundstellungen und Konzepte werden weiter vertieft. Grössere
Auswahl an Stellungen und Variationen inkl. Umkehrhaltungen, Rückbeugen und Pranayama werden vorbereitet und systematisch aufgebaut.

Fortgeschritten ab 5 Jahre regelmässige Praxis:
Intensivere Arbeit für erfahrene Yoga SchülerInnen, welche eine regelmässige Praxis haben.

Yoga 50+ sanfter, langsamer Aufbau:
mit mehr Entspannung für Menschen ab 50.

Für Probestunden und Kurse bitte anmelden

Herbstferien: 05. - 17: Oktober 2020 / Winterferien: 21. Dezember- 2. Januar 2021