MONTAG      
  17:00 – 18:30 TRIX         Mittelstufe
  19:00 – 20:45 TRIX   Fortgeschritten
     
  DIENSTAG      
  18:00 – 19:30 FRANCESCA   Mittelstufe
  20:00 – 21:30 HENNING   Mittelstufe
     
  MITTWOCH      
  12:15 – 13:45 TRIX   Mittelstufe
  17:00 – 18:30 FRANCESCA   Mittelstufe
  19:00 – 20:45 FRANCESCA   Fortgeschritten
     
  DONNERSTAG      
  10:00 – 11:30 FRANCESCA   50+
  17:00 – 18:30 FRANCESCA   Fortgeschritten
  19:00 – 20:30 FRANCESCA   Mittelstufe
    
   FREITAG      
   09:00 – 10:30 FRANCESCA    Mittelstufe
    
   SAMSTAG      
   09:00 – 10:30 MONA    Einsteiger

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Einführungskurs 0 – 3 Monate:
Für Anfänger und EinsteigerInnen in die Iyengar-Methode

Anfänger ab 3 Monate – 2 Jahre: Grundstellungen werden unter
einer verständlichen und präzisen Anleitung vertieft. Alle können
von diesem Yogakurs profitieren.

Mittelstufe ab 2 Jahren regelmässige Praxis:
Grundstellungen und Konzepte werden weiter vertieft. Grössere
Auswahl an Stellungen und Variationen inkl. Umkehrhaltungen, Rückbeugen und Pranayama werden vorbereitet und systematisch aufgebaut.

Fortgeschritten ab 5 Jahre regelmässige Praxis:
Intensivere Arbeit für erfahrene Yoga SchülerInnen, welche eine regelmässige Praxis haben.

Yoga 50+ Sanfter, langsamer Aufbau mit mehr Entspannung für
Menschen ab 50.

Für Probestunden und Kurse bitte anmelden


Ferien 2017: Herbstferien 9. – 20. Oktober / Winterferien 25. Dezember 2017 – 13. Januar 2018