ONLINE ZOOM KURS

   
  MONTAG      
  17:00 – 18:15 ANNETTE ONLINE ZOOM
  Anfänger
  19:00 – 20:30 HENNING ONLINE ZOOM   Mittelstufe
     
  DIENSTAG      
  07.00 - 08.30 FRANCESCA ONLINE ZOOM (fällt zur Zeit aus)
  Mittelstufe
  12.15 - 13.30 ANNETTE ONLINE ZOOM   Anfänger
  18:00 – 19:30 FRANCESCA ONLINE ZOOM   Mittelstufe
  19:00 – 20:30 HENNING ONLINE ZOOM    Mittelstufe
     
  MITTWOCH      
  12:15 – 13:30 TRIX fällt zur Zeit aus   Mittelstufe
  17:00 – 18:30   FRANCESCA ONLINE ZOOM    Mittelstufe
  19:00 – 20:30 FRANCESCA Online ZOOM   Mittelstufe/Fortgeschritten
     
  DONNERSTAG      
  10:00 – 11:15 FRANCESCA   fällt zur Zeit aus   50+
  17:00 – 18:30 FRANCESCA    Online ZOOM   Fortgeschritten/Lehrer
  19:00 – 20:30 FRANCESCA   Online ZOOM   Mittelstufe
    
  FREITAG      
  09:00 – 10:30 FRANCESCA    Online ZOOM    Mittelstufe
     
  SAMSTAG      
  09:00 -10.30 FRANCESCA  fällt zur Zeit aus    Alle Niveaus
MONTAG
17:00 – 18:15
ANNETTE
Anfänger ONLINE ZOOM
19:00 – 20:30
HENNING ONLINE ZOOM
Mittelstufe
DIENSTAG
07.00 - 08.30
Francesca
Mittelstufe ONLINE ZOOM 
12.15 - 13.30
ANNETTE
Anfänger ONLINE ZOOM
18:00 – 19:30
FRANCESCA
Mittelstufe ONLINE ZOOM 
19:00 – 20:30
Mittelstufe
MITTWOCH
12:15 – 13:30
TRIX
Mittelstufe fällt zur Zeit aus
17:00 – 18:30
FRANCESCA
19:00 – 20:30
FRANCESCA
Mittelstufe ONLINE ZOOM
 
DONNERSTAG
10:00 – 11:15
FRANCESCA
50+  fällt zur Zeit aus
17:00 – 18:30 
FRANCESCA
Lehrer*Innen/Fortgeschritten Online ZOOM
19:00 – 20:30
FRANCESCA
Mittelstufe   Online ZOOM
 
FREITAG
09:00 – 10:30
FRANCESCA
Mittelstufe  Online ZOOM
SAMSTAG
09:00 – 10:30
FRANCESCA
Alle Niveaus fällt zur Zeit aus
 


Einführungskurs 0 – 3 Monate:
Für Anfänger und EinsteigerInnen in die Iyengar-Methode

Anfänger ab 3 Monate – 2 Jahre: Grundstellungen werden unter
einer verständlichen und präzisen Anleitung vertieft. Alle können
von diesem Yogakurs profitieren.

Mittelstufe ab 2 Jahren regelmässige Praxis:
Grundstellungen und Konzepte werden weiter vertieft. Grössere
Auswahl an Stellungen und Variationen inkl. Umkehrhaltungen, Rückbeugen und Pranayama werden vorbereitet und systematisch aufgebaut.

Fortgeschritten ab 5 Jahre regelmässige Praxis:
Intensivere Arbeit für erfahrene Yoga SchülerInnen, welche eine regelmässige Praxis haben.

Yoga 50+ sanfter, langsamer Aufbau:
mit mehr Entspannung für Menschen ab 50.

Für Probestunden und Kurse bitte anmelden

Winterferien: 21. Dezember 2020 -  9. Januar 2021 / Sportferien: 22.-27. Februar /Ostern: 1. - 5. April /  Frühlingsferien: 26. April - 7. Mai