MONTAG      
  17:00 – 18:15 ANNETTE   Einführungskurs
  18:45 – 20:15 HENNING   Mittelstufe
     
  DIENSTAG      
  18:00 – 19:30 FRANCESCA   Mittelstufe
  20:00 – 21:30 HENNING   Mittelstufe
     
  MITTWOCH      
  12:15 – 13:45 TRIX   Mittelstufe
  17:00 – 18:30 FRANCESCA   Mittelstufe
  19:00 – 20:45 FRANCESCA   Fortgeschritten
     
  DONNERSTAG      
  10:00 – 11:30 FRANCESCA   50+
  17:00 – 18:30 FRANCESCA   Fortgeschritten
  19:00 – 20:30 FRANCESCA   Mittelstufe
    
   FREITAG      
   07:00 - 08.15 SUSANNE    Einführungskurs
   09:00 – 10:30 FRANCESCA    Mittelstufe
MONTAG
 
 
17:00 – 18:15
ANNETTE
Einführungskurs
18:45 – 20:15
HENNING
Mittelstufe
DIENSTAG
 
 
18:00 – 19:30
FRANCESCA
Mittelstufe
20:00 – 21:30
HENNING
Mittelstufe
MITTWOCH
 
 
12:15 – 13:45
TRIX
Mittelstufe
17:00 – 18:30
FRANCESCA
Mittelstufe
19:00 – 20:45
FRANCESCA
Fortgeschritten
DONNERSTAG
 
 
10:00 – 11:30
FRANCESCA
50+
17:00 – 18:30
FRANCESCA
Fortgeschritten
19:00 – 20:30
FRANCESCA
Mittelstufe
FREITAG
 
 
07:00 - 08.15
SUSANNE
Einführungskurs
09:00 – 10:30
FRANCESCA
Mittelstufe


Einführungskurs 0 – 3 Monate:
Für Anfänger und EinsteigerInnen in die Iyengar-Methode

Anfänger ab 3 Monate – 2 Jahre: Grundstellungen werden unter
einer verständlichen und präzisen Anleitung vertieft. Alle können
von diesem Yogakurs profitieren.

Mittelstufe ab 2 Jahren regelmässige Praxis:
Grundstellungen und Konzepte werden weiter vertieft. Grössere
Auswahl an Stellungen und Variationen inkl. Umkehrhaltungen, Rückbeugen und Pranayama werden vorbereitet und systematisch aufgebaut.

Fortgeschritten ab 5 Jahre regelmässige Praxis:
Intensivere Arbeit für erfahrene Yoga SchülerInnen, welche eine regelmässige Praxis haben.

Yoga 50+ sanfter, langsamer Aufbau:
mit mehr Entspannung für Menschen ab 50.

Für Probestunden und Kurse bitte anmelden

 Frühlingsferien: 23. April – 5. Mai, Sommerferien: 16. Juli - 18. August, Herbstferien: 8. - 20. Oktober